Sevgili kardeşim; eğer kurtulamayacaksan kendine bir bütçe belirle.. Misal haftada 25 lira.. Ama ne olursa olsun bunun üzerine çıkma. Yok tek var, maç var, tüyo geldi vs uymadan meblağ üzerine çıkma.. Kazandın mı diyelim 25'ten.. Bir sonraki hafta ya da gün yine 25'i aşmadan oyna. Her zaman ne yazık ki kasa kazanıyor. Ne adamlar telef oldu kumar sevdasına.. Ama yine de kendime güvenmiyorum diyorsan tıbbi ve psikolojik yardım alabilirsin hiç ayıp bir şey değil. Allah kurtarsın.