Bilgisayar başında eskiye göre daha sık vakit geçirdiğim için benim de gözler bozuldu. Uzağı bulanık görüyorum. Gözlük yazdılar sağolsunlar, dışarıda takmak istemiyorum ama en azından bilgisayar başındayken takıyorum

Hepimiz yeri geliyor saatlerce bilgisayar başında vakit geçiriyoruz. Ekrana dalıyoruz, arada bir gözlerimizi dinlendirmek gerekir. Mesela mutlaka belli aralıklarla kafanızı çevirip uzaklara bakın. Ek olarak avucunuzla gözlerinizi tamamen kapatın, daha sonra gözlerinizi açın ve avucunuzun içine, "karanlığa" bakın. Faydası olacaktır.