Denenmiş ve onaylanmış bir şey spor yapacaksınız (vucudu yoracaksınız) gerekirse kış geldi odun kömür taşı gerçek anlamda yorulduktan sonra görelim bakalım kafanızda 1 tane tilki kalıyormu ?
Uyku düzensizliğim söz konusu kalkınca yatamıyorum yatınca kalkamıyorum

Yastığa kafamı koyuyorum milyon tane tilki dön babam dön sabah hocayı duymadan uyuyamıyorum. Denediğiniz harbiden etkili uyku ilacı tavsiyelerinize ihtiyacım var. Citoles aldım onu denedim bir işe yaramadı 1.5 hap içiyorum yine gram uykum gelmiyor