hasta olmadan bırakabilmek çok önemli üsttadım. şiddetle tavsiye ederim
İlk haftayı atlattım bugün 8.gün sigarayı bıraktığımın

sabahları çok erken kalkmaya başladım bünyem çok daha iyi hissediyorum daha iyi nefes alabiliyorum. Daha dinç ve keyifli oluyorum "öğleden sonra sigara istekleri yaşıyorum ancak" bu irade meselesi ... Çok şükür bıraktım ...