İyi bir psikiyatrist ile görüş. Destek al. Görüşmek istersen konuyu bir psikiyatriste iletebilirim.

Bu tarz dönemlerin ve düşüncelerin bi kere senle ilgisi yok. Bu düşünce senin değil ve bu kişi sen değilsin.

Önce bu problemi aşmalısın. Bi-polar, uni-polar vs. çok sık karşılaşılan duygu durum bozuklukları mevcut. Bu tarz bir durum varsa uygun tedavi ile 1-2 ayda çok iyi duruma gelinebilir.