Sigara bağımlılık haline getiren madde nikotin. Eczaneden nikotinle ilgili bir ürün yardımcı olacaktır krizlere karşı. Sigarayı bırakmak kolay iş değil. Yardımcı maddeler kullanın nikotin sakızı gibi 15-20 gün sonra vücuttaki nikotin azalınca bırakması daha kolay olur.