1 ay önce sağlık sorunları sebebiyle bende sigarayı bıraktım. İlk 15 gün zor geçti ama artık zerre kadar aklıma gelmiyor.

Neler yaptım özetle; sigara ile beraber yaptığım sosyal alışkanlıklarımı terkettim. Örnek; sigara eşliğinde tavla oynamak, ne bileyim sigara ile yaptığım aktiviteler vs.

15 günden sonra rahatlıyorsun. Şuan çok rahatım, eskiden bu insanlar sigara olmadan hayattan nasıl keyif alıyor vs derken, şuan sigarasız herşeyi yapıyorum ve çok mutluyum.

11 yıldır sigara içiyorum.