Günde 2-3 paketi bitirdiğim oluyordu, birkaç kere bırakmayı denedim bıraktım tekrar başladım, en son içmiyecem dedim içmedim. Tamamen psikolojik bitirirsen bitiyor. Yardım falan almayı denerseniz bırakamazsınız, psikolojik olarak yasak olduğu için içmek istersiniz. Ama hiçbir engel olmadan bırakırsanız gerçekten bırakıyorsunuz.
İşte altın çözüm. Tek seferde bıraktım demek. Kilo problemi ne yazık ki bir gerçek. Yapacak bir şey yok.