öncelikle burdaki bilgilerin tamamı kişilerin bünyelerine göre değişiklik sağlar. En güzeli doktora danışman. Çünkü hiç ummadığın anda hiç ummadığın hastalıklarla karşı karşıya gelirsin örneğin ŞEKER HASTALIĞI (115 kilodan 80 e düştüm 10 senedir 80 - 82 arası ) Dikkat etmelisin zayıf olmanın avantajı daha iyi