Cartman pm gönderdim.
Bende de biraz göbek ve baldır var bu kısımlardan vermek mümkün mü biraz spor yapsam vücudum şekillenecek hemen aslında meyilli çünkü yardımcı olabilcek misiniz hocam bu konuda
Spor yaparsanız zaten genel olarak vücudunuzun tüm bölgelerindeki yağlar zamanla gider. Nasıl görünüyorsunuz ve nasıl bir hedefiniz var bu doğrultuda istediğim bilgileri ulaştırırsanız ona göre yardımcı olurum.