Fitness çoğu kişinin düşmanıdır, sağlık konusunda güzel bilgiler vermişsiniz tebrik ederim. Ancak Fitness ve Body Building vücut düşmanıdır.

Kaslı, baklavalı, üçgen olursunuz evet. Bunun neyi vücut düşmanıdır? Fitness ve Body Building vücuda bütün esnekliğini kaybettiriyor.

Bu yüzden Cross Fit tercih ederim.