sebebini anladığım kadarıyla sen de biliyorsun kardeşim, sınavı aşırı derecede kafana takman ve başarılı olamazsan vs. diye endişe etmen böyle kafa yorgunluğuna sebep oluyor diye düşünüyorum. bence başarılı olurum olamam vs. gibi konuları kafandan çıkarman sonra kendine bir çalışma planı yapman gerekiyor. bu planın içinede dışarı çıkıp hava almak, biraz oyun oynamak vs. kesinlikle dahil edilmeli..