Tıpkı çok fazla uyuma gibi, uzun süreli uykusuzlukta depresyon başlangıcıdır. Kavramları ele almadan net bir şey söylemek mümkün değil, olasılıklara göre böyledir.
Bunun haricinde;
-Susuzluk,
-Düzensiz uyku saatleri,
-Sinir ve stres problemleri de uykusuzluk yapabilir.
Hocam o irkilme çok kötü oluyor ya. O yüzden korkuyorum biraz da aslında. Başka düşüncelere daldım tam uyuyacağım, birden kendimi hissediyorum irkiliyorum ve normal hayata dönüyorum.