3 haftada verilen 10 kilo ne kadar sağlıklı hocam dikkat edin kilo vericem diye sağlıktan olmayın.
Kişi bol su içtiğinde, spor yaptığında sorun olacağını sanmıyorum.
Şayet bende 2 haftada 8 kilo civarı verdim, pek bir sorun yok.
Ancak çok da abartılmaması lazım. Benim önemli bir mülakatım olduğu için vermiştim.
İlk başta insan ödem kaybeder ve bu kısa sürede olur, bende fazla kilo olduğu için kilo kaybını çabuk yaşayabiliyorum 40 dan fazla kilom vardı benim.
Birde yiyeceklerime dikkat edip, bol su içerek biraz da spor yardımı ile oluyor hocam.
Kas arttı, su değeri yükseldi, yağ azaldı ve metabolizma yaşı gençleşti. -30 devam.