çok teşekkür ediyorum verdiğin tavsiyeler altın değerinde hocam hepsini uygulayacağım kesinlikle ayrıca kilo konusunda malesefki haklısın hocam heryerimden hastalık akıyor iyi olan tarafı bunların hepsi kiloya ve hareketsiz yaşama bağlı
Hindistan cevizi değil de yağı çok yararlı onu biliyorum. Saça bile sürdüğünde daha sağlam yapıyor saçını. Organik olanları tüket, katkısız olanlar mevcut ama onlar da pahalı doğal olarak.