İlgilenilmemiş Siteyi Yeniden Ayağa Kaldırmak ve Index Sorunu

Merhaba Arkadaşlar,

2 Yıl önce yayına bir site sokmuştum fakat neredeyse hiç ilgilenemedim.
Alan adı güzel olduğu için tekrardan ilgilenip script falan yazdırdım.
Şimdi yeniden anahtar kelimelerinde üst sıralara çıkartmak için ne yapmam lazım. Bu birinci sorum sizlere.

İkincisi ise rakip sitem abuk sabuk uzantılarla bu siteye index aldırmış. Örnek olarak: siteadresi.com/fceditor/shystem/admin/ gibi. Ben deli gibi uğraştığım halde alt sayfalara index aldıramıyorum. sitemap ı webmaster araçlarından gönderdiğim halde bile o sayfalar hala indexlenmedi. Bu konuda da yardımcı olup öneri verirseniz sevinirim.