L'Carnitine değilde daha etkili yağyakıcılar var fakat bazı yağ yakıcıların etkileri sağlık zorunlarına kadar yol açabilir kalp çarpıntısı vs olabilir. Yağ yakıcılar iyi bir diyetle işe yarayabilir fakat benim düşüncem gereksiz para harcamak oluyor onun yerıne etkılı gıda takviyeleri alabilirsiniz . Haftalık spora gidiş gününüzüde en az 4 e çıkarın ağırlık antremanı yaptıkdan sonra cardio yapın 30-45 dk arası bu sizin için hem güzel bir yağ yakımı iyi bir vücud kas kütlesini yıkmadan oluşturmuş olursunuz . Dediğim gibi yağ yakıcıya gerek yok iş mutfakta bitiyor illa ek takviye isterseniz başka şeyler alın.