zdearban adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
kilo vermek için fitness-kardio çalışıyorum. 2-3 ay daha ağırlık çalışmayı düşünmüyorum,
Cardio yapıyorsanız L-carnitine kullanın.

Thermo yağ yakıcılar etki etmez.