Son 1 yıldır şeker yemiyorum. Ayrıca çoğu cips de palm yağı kullanılıyor. Ucuz olduğu için gıda firmalarının tercihi. tuzlu bir yiyecek almadan önce arka yüzünde ki içindekiler kısmına bakıyorum palm yağı ve gluten varsa almıyorum. Sağlık önemli şimdi genciz ama 40 yaşından sonra değişik değişik hastalıklara yakalanmamak için dikkat etmemiz gerekiyor. İsrail de kanser oranları inanılmaz derece düşüşe geçti. Bu bile bazı şeyleri açıklama da yetiyor.