hocam 23 yaşındayım 110 kiloyum yağ oranım %30-35 civarlarında öncelik hedefim şu yağları yakmak tabi yağları bu ilaçla birlikte sadece fitness yaparak yakmayacağım bunun dışında ağırlık antremanlarınla da kasların erimesini engellemeyi düşünüyorum. skype varsa yardımlarınıza açığım başarılar dilerim..