Herşeyin fazlası zararlıdır, ürünler sağlık bakanlığından onaylı bir şekilde piyasaya sürülüyor. Üzerinde günlük tavsiye edilen miktarların üzerine çıkılmazsa ve amacı doğrultusunda kullanılırsa sağlığınıza olumsuz yönde etki etmez.

Protein tozları arkadaşın dediği gibi peynir altı suyundan üretilir. Tabi ki sadece onunla kalmaz haliyle içeriğini de zenginleştirirler. Ancak protein tozundan almamız gereken proteini her gün kırmızı et yiyerek almaya kalkarsak bu seferde damarlarımızda tıkanıklık, kalbimizde yağlanma olabilir ve karaciğerimiz de zarar görebilir.

Bitkisel olarak protein alınabilir ancak bu konuda net fikrim olmaması nedeniyle yanlış birşey söylemek istemiyorum. İçerik bakımından ikiside protein olsa da etin içerisinde ki amino asitler ve protein içeriği daha kaliteli olabilir.

Kısacası yediğimiz, içtiğimiz ve yaptığımız herşeyin fazlası zararlıdır. En basiti yaşam kaynağımız olan suyu bile çok tüketirsek ölebiliyoruz.