@Crenna ;

Öncelikle intihar çözüm değil bunu AKLIMIZDAN ÇIKARALIM

Bazı arkadaşlar troll , yalan dolan demiş .Dediğiniz gibi olsun bu konu trol olsun ama sizin çözüm önerilerini yazmanız daha mantıklı.Başka bir arkadaş belki bu konuyu görüp çözüm önerilerinden faydalanacak. Boş mesaj yazmak yerine faydalı mesaj yazmak daha mantıklı.

hocam ben konunuzun gerçek olduğuna inanarak yorum yapacağım.

insan psikolojisinden yola çıkarak şu yöntemi uygulamanız faydalı olabilir. (aynı yöntem sigara bırakma içinde geçerli diyebilirim. Reel Arkadaşımın tecrübesiyle sabittir)

ilk nasıl başladınız? nasıl devam etti? ne sıklıkla oynadınız?

diyelim 2 ay önce başladınız.Arkadaş ortamı haftada 3 kere sonra hergün oynamaya başlamış olun ( örnek açısından kendim söyledim hepsini)
nasıl başladıysanız o şekilde bırakmalısınız. Her gün oynarken daha önce yaptığınız gibi haftada 3 kere düşürmelisiniz .Başlangıçta başladığınız gibi aynı şekilde bitirmelisiniz. Çok güzel bir yöntemdir.

Ayrıca size pm gönderdim hocam