Açıklayıcı bir metin olmuş. Takdire şayansın gerçekten. Olması gereken sadece dengelemeyi bilmek. Eğer 12 saat çalışıyorsak; Bunun 2 saati mola olması gerekir. Keza çalıştığımız ortamın hava dar olmaması vs gibi bir çok konuda önemli tabii ki.