Hocam yorum yazan arkadaşlara öncelikle teşekkür ediyorum izninle.
Öncelikle nofollow, dofollow'a göre çok daha doğal ve sağlıklıdır. Linkin ücretli alınmadığının / manipülasyon olmadığına dair ispatıdır. Dolayısı ile velev ki ücretli aldığınız linklerin %50 den fazlası dofollow olursa büyük riske girersiniz.
Yanlış Kullanım:
<a href="http://url">Keyword</a>
Yanlış Kullanım:
<a href="http://url">Keyword Sitesi</a>
Çok daha iyi:
<a href="http://url">Ramazan Deniz Yörük'ün Keyword sitesi</a>
Backlink özellikle son güncellemelerden sonra tamamen
doğal olmalı diyebilirim

Bunun için Google'dan Inbound link kavramını araştırmanızı öneririm. Sizi çok güzel dünyalara sokacaktır.
Saygılarımla