İkisi de aynı kapıya çıkar. Asıl önemli olan içeriğinize uygun kaliteli sitelerden link almak ve anahtar kelimeleri iyi dağıtabilmek. Önemli şeyleri atlayıp küçük noktalara takılmayın. + olarak nofollow zararlı değildir.
Herkes nofollow almayın dofollow en iyisi diyor yalnız. Site içi linklemelerde nofollow kullanılır diyorlar.