Yorumlarınız ve olumlu düşünceleriniz için sağolun arkadaşlar. Sigaraya tabi ki başlamak istemiyorum ama sigaradan sonra stres seviyem azaldığı için böyle bir düşünceye kapıldım. Nefes egzersizleri yapmaya başladım. umarım faydası olur. daha önce stres yüzünden psikolga giden arkadaşlar varsa onların da yorumlarını beklerim.