hocam bu gözlükler göz bozan tarzda gözlükler değil değil mi?

bazı okuduğum yazılar gözümü korkuttu internette güneş gözlüğü alırken iyi alın diyorlardı. gözlüklerin göz sağlığı açısından durumu nedir acaba kısa mini bir açıklama yazabilirmisiniz.