Arkadaşlar ilaç hiçbir zaman kesin çözüm değil. İlaç yalnızca kullanıldığı zaman geçici olarak iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Bu konuda gerçekten bir bilgi kirliliği mevcut ortada. Aslına bakarsanız ilaç kullanımını en son ihtimal olarak düşünmelisiniz. Birşeylerin üstesinden gelmek için gerekli olan şey beyninizin içerisinde mevcut. Beyninizi doğru kullanabilir, doğru yönlendirebilirseniz bunu başarabilirsiniz. Tabii ki ilk önce beyninizi doğru yönlendirebilmeniz için gereken fiziksel şartlar var. Spor yapmak, bir işle meşgul olmak, hobi edinmek, alkol ve sigaradan uzak durmak gibi vs.. vs.. Bunun için gerekli istikrarı sağlarsanız zamanla beyninize hükmedebilecek, eksi yönlerden çok pozitif yönleri görmeyi başarabileceksiniz. İlaç tedavisi görmeniz gerekiyorsa bunun tespitini siz değil, bir psikiyatri uzmanı tarafından yapılmalıdır.

İşe problemleriniz olduğunu kabul ederek başlamalısınız. En karamsarlığa düştüğünüz anda konu ile ilgili, bu konuda nekadar şanssızda olsanız başkalarından daha şanslı olduğunuzu yani sizden daha kötü durumda olan insanları düşünerek kendinizi telkin etmek ile başlayın. Şükrettikçe sorunlar gözünüzde küçülecek, sorunlar küçülüp gittikçede mutluluğu hissetmeye başlayacaksınız. Sabırlı olup, ilacınızın kendi beyniniz olduğu gerçeğini kavrayarak aksiyon almaya çalışmak bile yol katettiğinizin bir resmidir unutmayın

Bardağın boş tarafı olduğu kadar dolu tarafıda var. O bardak boş olsada bir dolusu illa ki var