marka tavsiyesi vermeyi çok sevmem aslında zira her markanın ağır fanı var, şimdi birine negatif yorum yapsam biri dayanamaz atlar muhtemelen ama madem yardıma ihtiyacınız var şahsi fikirlerimi söyleyeyim

hardline 3matrix kullandım, tadı çok ama çok kötü. hani tabi tadı için içmiyoruz ama içtikten sonra tiksiniyordum resmen o kadar kötü. fiyat/performans olarak çok da iyi değil, normal

nutrade kullanıyorum şu an, tadı hafif. sıcak çikolata aroması var, gayet hoş. fiyat olarak uygun

bsn syntha lezzet olarakk baya iyiydi. eğer ki yavaş çözünen protein uygunsa deneyebilirsin, hoştur

1-2 marka daha vardı da aklıma gelmiyor neler kullanmıştım.

ama dürüst konuşmak gerekirse çok seçici olmaya gerek yok. hatta ilk 1-2 ayın ise almanı tavsiye etmem.

protein tozuna başlamadan önce de diyetine bol bol protein kaynakları eklemeni öneririm.