Sorunun cevabı

gmail için smpt ayarlarını girdiğimde bir türlü olmuyordu sonra hatanın kullanıcı adı ve şifrem de olduğunu farkettim. Benim gmail hesabım telefon numarası ile korumalı olduğu için xenforoya giriş izni vermiyordu bunu çözmek için gmail (https://security.google.com/settings...asswords?pli=1) şeklinde googladan bir uygulama oluştur diyip o uygulamaya özel şifre aldım ve smtp ayarlarında o şifreyi kullandım ve sorun çözüldü.