Türkiye'de malesef supplementlere ilaçmış gibi bakılıyor. Bu nedenle özellikle vücut geliştirme ve diğer spor branşları çok ilerleyemiyor.

Ülkemizde ki çoğu insan streoid ile supplementleri birbirinden ayıramıyor.
Sorunuza gelecek olursak L-Carnitine, BCAA, Protein tozu, gainer , pre-workout hepsini kullandım. Hiçbirinin zararı yok ancak L-Carnitine ve pre-workout kalp rahatsızlığı olanlar için sakıncalı. Ayrıca her bir ürünün dönem dönem kullanım alanları var. Bilinçsizce kullanmayın.