Dışarıda çalışıpda oruç tutan müslüman kardeşlerime Allah kolaylık versin şuan için bir sıkıntı yaşamadım ama iftar saati ve sahur saati çok çabuk geliyor iftarda fazla yemeklere ve suya sigaraya fazla abanmamak lazım ve şöyle yemekten sonra bir saat bir yürüyüş ve sonrasında bir çay bahçesinde bir çay içmek iyi geliyor tavsiye ederim. Allah herkezin duasını ve oruçu kabul etmesi dileğiyle hayırlı ramazanlar.