yağ yakıcı, spordan 30 dk. önce tüketiliyor. lakin spor yapmadan oturduğumuz yerde işe yarayan bir şey değil tabi.
benim hiç yağ sıkıntım olmadı, beslenmemden dolayı lakin kullanan çok arkadaşım var definasyon ve cardio için faydalı bi ürün.
Misal hocam ben sadeece koşuyorum. Koşmaya gitmeden yarım saat önce içsem benim için faydası olur mu? Birde internette çok fazla ürün var tam olarak sizin tavsiye ettiğiniz var mı?