Herşeyden önce stress, sıkıntı vb. şeylerden uzak olmak lazım diye düşünüyorum.

1.82 boy 64Kilo. Check-up sonucu temiz, hiç bir sorun yok. Tüm değerler olması gerektiği gibi. Ama kilo alamıyorum. 15-16 senedir aynı kilo.

Nasıl olacak bu işler?