Abi, dediklerini kismende olsa yapiyor gibiyim. 63'den dedigim gibi 64 ila 65 arasi 1 aylik zaman diliminde olmadi, spora baslamadan once ogunlere agirlik vermistim sadece. Besin takviyesi onerin icin tesekkur ederim. Bu gibi takviyer hakkinda bobreklere zarar verdigi hakkinda bir soylenti duydum. Sen nasil bakiyorsun bu besin takviyesi olayina?
GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Gainer'ların zararlı olduğunu çok duydum da ben bir zararını görmedim. Kaldı ki ben şeker hastasıyım, en çabuk etkilenen vücut özelliklerine sahibim ve hiç görmedim. Ayrıca bu ürünü zırt pırt içmiyorsunuz. Spor bittikten sonra 30 dakika içerisinde soğuk su veya soğum yarım yağlı süt ile tüketiyorsunuz. Bir zararı olduğunu düşünmüyorum, tabi ki öncelikle hocanızdan görüş almanız daha iyi olacaktır.