Kimi kilo vermekten, kimi de kilo almaktan muzdarip. Bi dengelenemedi gitti[emoji14]Gece yatmadan önce yemek ye hocam.
Abi, onu duymustum ve uygulamaya gayret gosteriyorum. Onerin icin de tesekkur ederim.
GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 16:58:32 -->-> Daha önceki mesaj 16:55:00 --
bol bol kola iç.ıvır zıvırı eksik etme..
seneye de benim gibi zayıflamaya çalışırsın...
Kola mantikli gelmiyor, ivir zivirda oyle. Daha besin degeri yuksek, gelisimimi saglikli sekilde cozmem gerekli. Umarim sende umdugun kiloyu elde edersin. Tavsiyen icinde sagol.
GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 16:59:12 -->-> Daha önceki mesaj 16:58:32 --
benim durum daha kotu
181 cm
61 kg
tavsiyeler almak isterim
Abi, ne olacak bizim bu halimiz?
GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi