İstanbul sarıyer e yakınsanız gelin sizi akşamları spor salonunda çalıştırayım,
Size en fazla 4 ay veriyorum ideal kiloya kavuşmanız için hocam
Tek şartım vereceğim diyet listesinden asla çıkmamanız
ve yapacağımız spordan caymamak
üsküdardayım malesef hocam. Bakalım 6 lı magnum almıştım iki tane yedim maç izlerken
bi taneyi buzluğun arkasına saklamıştım görmesinler evdekiler diye şimdi onu yiyip yatıcam. Yarın inşallah Bismillah diyerek başlıyorum bakalım
Nefsimi akşamdan körelteyim dedim
Olumlu Gelişmeleri paylaşırım inşallah