Gece uyurken burun bandı kullanmanızı öneririm, sprey olarak da okyanus sularını kullanabilirsiniz hocam ya da evde kendi yapabileceğiniz tuzlu, karbonatlı su internette tarifleri var. Zaten burun yapısı gereği tek tarafı tıkayarak diğer taraftan nefes almayı sağlıyormuş. Bu tıkanıklıklar da gün içerisinde yer değiştiriyormuş.