Hocam bunun temel nedeni hayatı çok düzensiz bir şekilde yaşamanızdan kaynaklanıyor. Her şeye az az da olsa vakit ayırın. Çalışın, spor yapın, uyuyun aklınıza gelebilecek her şeyi yapın her alanda tamamlayın kendinizi düzenli biri olun böylece bu sorununuz ortadan kalkacak.
İşte bu çok doğru. Düzen yoksa kaos her anlamda var. Bir haftadır akvaryumun suyunu değiştireceğim ne zaman görsem darlanıyorum
