Hocam konunun üstünden 3 yıl geçmiş ama bir sormak istedim. Kilo aldınız mı? Gainer kullandınız mı?
Kilo almak için size tavsiyem hergün dominos ve burger king yemeniz. 58 kilodan 68 kiloya çıktım 1 ayda. Kilo verir gibi olunca dayıyorum dominosu, burger king'i. Fazlasıyla alıyorum.
