Arkadaşımla beraber çalıştım uzun bir süre. Gerçekten genetiği çok kötü ve çok zayıftı bu günlere gelebilmek için çok uğraştı. Hastalıklarla uğraştı.
Şimdi cahilce yorum yapanlara gelelim.
Öncelikle 1.90 boyun 60 kg olan adamı inşaatta çalıştıran zihniyete gelelim. Bir kere bu hale kadar hastalık yüzünden düşen kişi ve kilo alamayan kişinin midesi çok küçülmüş olduğu için tekrar yemek yeme alışkanlığı kazanması biraz zaman alacaktır. Ortalama günlük alınan kaloriyi 2000 olarak düşünürsek. Bir inşaat işçisi günde 2 bine yakın kalori harcamaktadır ve bu haldeki bir kişiyi inşaatta 1 ay çalıştırırsanız ölür diye tahmin ediyorum. (Fail yorum)

2. Sürekli izleyip gülen arkadaşa gelelim. Neden güldüğünü anlamak zor gerçekten 4 senede gelişim kötümü geldi bunamı gülüyorsun ?
Arkadaşın öncelikli hedefi kilo almak ve buna ulaştıktan sonra düzgün bir fizik yapmaktı. Bunuda büyük oranda başardı. Emin ol yarışmaya girme gibi bir hedefi olsa onuda 2 sene içinde düzgün ve sıkı bir çalışmayla yapabilir. Tahmin edemeyeceğin kadar spor bilgisi ve tecrübesine sahip bir arkadaştır (Sherchie) Doğal yoldan hem kilo alıp hem kilo verebilmiş ve birçok antreman sistemini çalışıp test etmiştir.

Evet 4 sene için yeterli olmayabilir gelinen nokta. Fakat bu hedeflerle alakalıdır. Kilo alma ile ilgili sorunları olanlarda kendisine danışabilirler her türlü size yardımcı olacaktır. İyi akşamlar.