Nasıl düzelmiyor panik ataktan kurtulan bir kaç kişi biliyorum hayatına biraz farklılık kat.
Günlerce evde oturup evet bu hastalık geçmicek ben hep böyle kalacam dememen gerek. Senin neler yaşadığını tahmin
edebiliyorum bende aynı dönemlerden geçtim anskiyetinin dibine vurduğum zamanlar oldu.
En belalısı anksiyete.

Hiç bir zaman ilaç çözüm olmayacak bu iş tamamen sende bitiyor hayatına renk kat anlamlı şeyler yap.
Kendine yardımcı ol kendini sen tedavi edebilirsin ilaç değil. O ilaçların nasıl bir etkiye sahip olduğunuda biliyorum.
Bedensel kusurun var mı bilmiyorum ama git spora haftanın 4 günü git vücut çalış bak herşey nasıl farklılaşacak.
Sporu sevmiyorsan git dövüş sporlarına yazıl zamanla stres sıkıntı derin düşünceler gidecek.
Dil öğren kursa git yada git part time çalış eğer bir yerde çalışmıyorsan.