1 seneyi aşkın süre gittiğim fakat bıraktığım şimdi ise 2 haftadır başladığım sporda kesinlikle protein tozunu tavsiye etmiyorum. Tanıdığım bir çocuk protein tozuyla feci derecede adale vs yaptı. Kanatları desen, six pack desen her şey tam oturmuş. Fakat spora biraz ara verdikten sonra gördüm ki gerçekten bu protein tozu 5 para etmez.
He illa alacağım diyorsanız size vitacost.com'u öneriyorum. Gidin oradan alın 11 dolar kargo ücreti ödeyin 15 günde gelsin. L Cartine ülkemizde Weider'in 125 Tl iken Vitacost'ta 50 Tl bile değil. Bu siteden alışveriş yaptım, her şey %100 güvenilir ve orjinal.
madem arkadaşının sporu bıraktıkdan sonra 5 para etmedigini gördünüz
şöyle abuk sabuk onaysız gıdaları satan siteyi neden öneriyorsunuz ? alacak kişiler resmi Türkiye yetkililerinden alsa olmaz mı ?
sonra neden öldük
6 öğün yapıyorum 4 öğünde et oluyor
Sabah kahvaltısında yulaf ve 8-10 yumurta yiyorum.Sonra pilav,makarna,et,tavuk,brokoli vs
Boy 1.85 bu akşam tartıldım 90.8 kg bu arada gainer da kullanıyorum.
hangi giainerden kullanıyorsun hocam
bende bi iştah var 3 öğünü zor tamamlıyorum o yüzden şart