ben tam 5 ay önce bıraktım günde 1.5 - 2 pakete yakın içerdim ancak champix yardımıyla bıraktım bakın özellikle yardımıyla diyorum ! olay çünkü tamamiyle psikolojik bir durumdur. ilaçmış yada şekermiş yok sakızı bantı falan tamamiyle kendinizi kandırarak bırakmanıza dayanak olacak olan şeylerdir bunlar, herşeyden önce kafanızda bırakmadığınız sürece hiçbirşekilde bunu da bırakamazsınız.