Size çok farklı bir yöntem önereyim.Çocukların emzik bırakma yöntemleri vardır mesela,emziğe tadı kötü birşey sürülür ve çocuk bu tadı alınca psikolojik olarak tekrar ağzına almaz emziği.Aynı şeyi sigarada kullanabilirsiniz.Tadından iğreneceğiniz birşeyi devamlı olarak sigara içerken filtre kısmına sürün ve o şekilde içmeye devam edin.Bir süre sonra sigaradan tiksinecek ve her sigara aklınıza geldiğinde bu tad da aklınıza gelip içmekten vazgeçeceksiniz.Yani bu psikolojik bir koşullandırma.Gerçekten bırakmak isterseniz bu yöntemi deneyin birde