Bu lanet şeyden bıktım artık. Sigarayı bırakmak istiyorum. Lütfen hemen beyninde bitir falan demeyin. Bitirebilsek farklı çözümler aramayız. Sakız, sprey, elektronik sigara vs. gibi ama yan etkisi olmayan, kaş yapalım derken göz çıkarmayacağımız bir yöndem arıyorum.

Şu lanet şeyden kurtulabilmenin en etkili yolu nedir?