Sıkma diyerek bana atıfta bulunuyorsanız buyrun denizliye gelin sizi çocukla tanıştırayım. Ben şahit olduğum bir durumu anlattım laubali olmaya gerek yok. 1 ay civarında 35 kiloyu veren bir insan var. Ve bu gerçek. Ayrıca 1 aydan kastım tam 30 gün olmayabilir gidip gün tutmadım ama ortalama 35 40 gün civarı. Ve farkındaysanız verilen kilo hakkında detaylandırma yapmadım. Bu tarz riskli diyetlerde vücut ödem , su , yağ karışık atabiliyor. Vücudun ani duyduğu bir şoklama olarak düşünüyorum. Ben duysam benimde inanmama gibi bir durumum olurdu ama görünce farklı oluyor işte. İnanılmaz bir değişme yakaladı orası bir gerçek. Tabiki çok ciddi sağlık sorunları çıkartırmı çıkartır kimsenin denememesi lazım ayda ideal 2-4 kg'dur ama cocugu her hafta göruyorum üzerinden 1 yıl geçti ve sağlıklı. Deri sarkması olduğunu zaten söylemiştim. Dünyanın en ulvi bilgisine sahipte olsanız hiçbirşeyi imkansıza yormayın önce bir araştırın veya iletişim kurmayı deneyin.
Spor ev'de yapılmaz. Evde yapılacaksa büyük bir azim ve yeterli alanla birlikte malzeme gerekir.
Sağlıklı beslenmek, düzenli spor yapmak ve sağlam bir irade ile nice kişiler before/after fotoları attı. Tabi doğru bir çalışma şekli olması gerekiyor. Bende Manisa'da oturuyorum ve düzenlik olimpik'e gidiyorum istersen görüşelim body'nin sistemini, nasıl gelişim sağlanacağını anlatayım sana hocam.
*- *- *-
Ayrıca değinmek ve açmak isterim ki 1 ayda 35 kilo verilmez. İmkansız ve böyle birşeyin mümkünatı yok, vücudumuzun kimyasına aykırı birşey bu. İsterse süper kahraman olsun, vücut kimyası tekdir ve değişmez.
Çeşitli taktiklerle 15 gün sonunda 12 kilo vererek polislik mülakatını geçen çok yakın bir arkadaşım var. Fakat 12 kilonun sonunda insanlık arasından ayrılmış derecesindeydi ve eğer devam etseydi can çekişerek en fazla 3 gün daha yaşardı.
İster 15 ister 1 ay olsun 12 - 15 kilodan fazlasını veremez insan. Zaten bu da kilo değil, vücuttaki total su'dur. Vücut'tan bu su'yu attığında unutkanlık, baş dönmesi, dalgınlık, halsizlik, yorgunluk ve uykulu hâl başlar bunun bir sonraki evresi kusma başlangıcıdır bununla birlikte rüyalarda derinlik artışı ve yürürken bile halisinasyonlar görürsün, dikkat seviyesi artık darmadağın olmuştur.
Sırf vücudun sağlıklı dengesine ulaşmak, belirtilerin yok olması bile birinci evrede en az 1 hafta, ikinci evrede en az 2 haftadır. Ve bu süre de ciddi oranda sağlıklı beslenmek gerekir ve serum desteği olmazsa bu denge sağlama süreci acı verici geçer.
Umarım anlatabilmişimdir, sıkmaya gerek yok. Yıllardır spor yaparım çevremden bir çok sıkış tarzı duydum ama bu kadarını duymamıştım.