Günde yarım kilo yulaf tüketebilirsin hocam
(5 lira falan pahalıda değil.)
Teşekkür Ederim Yararlı Oldu.
--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 15:59:21 -->-> Daha önceki mesaj 15:58:08 --
Teşekkürler.
Yulafın tadı biraz kötü. Light süt koyup üstüne 20-30 gr corn flakes atarsanız güzel gidiyor.
Ayrıca protein tozu alıp (optimum gold standart whey öneririm) üstüne 1 ölçek atarsanız efsane oluyor. 5 aydır bu şekilde yiyorum