aTKn94 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Şurada anlatımı var hocam : http://www.bodyforumtr.com/threads/s...ar%C4%B1.2917/
Sindirimi zorlaştırıyor diye biliyorum. Laktozsuz alsan daha mantıklı
Teşekkür Ederim Yararlı Oldu.

--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 15:59:21 -->-> Daha önceki mesaj 15:58:08 --
AhmetKofali adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Günde yarım kilo yulaf tüketebilirsin hocam (5 lira falan pahalıda değil.)
Teşekkürler.