Siz bence sabah uyandiginizda kahvaltidan once ve spordan hemen sonra kullanin ben biraz daha enerji versin diye spordan once iciyorum. Bazen spordan sonrada içiyorum ancak tavsiye ettiğim şekilde kullanırsanız sabah ve spor sonrası size çok faydası olacaktır. Spordan önce de enerji verecek besinler alırsınız.
Tavsiye için teşekkür ederim.
--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 10:13:52 -->-> Daha önceki mesaj 10:12:48 --
hardline progainer kullandım 1,5 ay hiç bir çalışma yapmadan 3 kilo aldım. hiç bir çalışma ve üstüne düşmeden aldım. Tekrar sporla devam edecem benimde kilo sorunum var.
Sanırım bende pek üzerine düşemicem düşmeye çalışıcam tabi ki ama öneri için teşekkürler.